Este é o teu guia de saúde e bem-estar em Lisboa, com muitas opções, desde belos parques a percursos de corrida, ciclismo e caminhada, ioga e meditação, ginásios e lugares tranquilos e relaxantes para visitar.
As obras de qualificação iniciadas pela Câmara Municipal da Amadora na freguesia da Mina de Água estão quase a terminar! No mês de setembro, será inaugurado o Parque das Artes e do Desporto. Onde um dia foi uma das maio...
Já não será preciso sair de Lisboa para viver uma experiência mais radical. O Colorindo Lisboa, organizado pela Rkesa, empresa de alpinismo industrial, vai transformar a Alameda Dom Afonso Henriques num parque de aventu...
Sabes aquela primeira ideia que vêm à mente quando pensas em yoga? Uma sala com incensos, exercícios leves e meditação? Esquece. Vem conhecer uma modalidade de yoga “vigorosa,” que acontece numa sala com cerca de 40ºC e...
No final da tarde de 14 de Junho há Yoga mesmo no centro de Lisboa e logo nos jardins mais bonitos da cidade. É bom para quem já pratica como para quem nunca fez. E é para toda a família nos jardins da Calouste Gulbenki...
Quando mais se caminha por Lisboa, mais se descobre novos pontos de vista sobre a cidade. De uma ponta à outra, é possível encontrares miradouros nunca antes visitados. Se tens vontade de caminhar 14 quilómetros, este p...
Tenho esperança de que com este post o sol volte a brilhar e que a primavera, que anda meio tímida, venha trazer a temperatura que nos faz ter vontade de sair à rua, meditar e praticar actividades ao ar livre. 1- Yoga n...