Ya sabemos que también te gusta el deporte y la actividad física, ya sea con amigos y familia o en solitario, en el box de crossfit, en el gimnasio o simplemente en casa; lo importante es que lo practiques, porque la salud es sinónimo de una vida más larga y feliz.
El próximo 12 de abril (domingo), sin embargo, todos los caminos conducirán a la ribera, donde encontrarás más de 15 kilómetros de paseo fluvial sin coches.
Un gimnasio al aire libre
En este día especial, que celebra el Día Mundial de la Actividad Física, los vehículos motorizados dan paso a las bicicletas, los patines y las zapatillas de correr (o caminar), en un evento ya tradicional que reúne a los vecinos de los ayuntamientos de Lisboa, Oeiras y Cascais para una jornada de ejercicio que va desde Alcântara hasta São Pedro do Estoril.
En este recorrido, totalmente cerrado al tráfico entre las 09:30 y las 13:00, la carretera se convertirá en un escenario deportivo de entrada libre, tanto si eres un deportista experimentado como si buscas una mañana de domingo diferente en familia, con actividades para todos, de los 8 a los 80 años.
El objetivo es muy claro: combatir el sedentarismo y fomentar la práctica regular de ejercicio físico, promoviendo un estilo de vida más activo para el cuerpo y la mente.
Las razones perfectas para salir de casa
Como en ediciones anteriores, a lo largo de los 15 kilómetros encontrarás decenas de asociaciones locales, gimnasios y socios del sector de la salud que animarán actividades en varios puntos estratégicos, por ejemplo:
- Algés (Jardín Burger King)
- Caxias
- Paço de Arcos
- Praia da Torre (aparcamiento)
Atención a los cortes de tráfico y al estacionamiento
Si estás pensando en conducir por esta zona el 12 de abril, mejor que busques una alternativa porque la Avenida Marginal estará cortada al tráfico entre las 08:30 y las 14:00.
Además de la prohibición de circular, el aparcamiento también sufrirá algunas restricciones en varios parques:
- A partir de las 20:00 h del 11 de abril (sábado)
- A partir de las 06:00 h del 12 de abril (domingo)
Más que marcar una fecha en el calendario, esta es la excusa perfecta para sacar la bici del garaje, probar una nueva disciplina que siempre te ha dado curiosidad o simplemente dar un largo paseo junto al río.
Como ya hemos dicho, nada de esto implica ningún coste ni inscripción previa; solo tienes que venir con ropa cómoda, agua y muchas ganas de probar.
Información útil:
Lugar: Avenida Marginal, entre Alcântara y São Pedro do Estoril
Fecha: 12 de abril, domingo, de 09:00 a 13:00
Entradas: gratis
