6 lugares para correr en Lisboa

Hacer deporte es una de las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y bienestar. Por eso, si te apetece calzarte las zapatillas, te proponemos estos lugares para correr en Lisboa.

Si aún no practica ningún tipo de actividad física, quizá estas ideas le den el impulso que necesita para levantarse del sofá hoy mismo, o para romper la rutina casa-trabajo-casa.

Pero si quieres empezar sin gastarte mucho dinero, entonces te recomendamos correr.

Por eso hemos reunido una serie de lugares para correr en Lisboa donde podrá empezar la «Operación Bikini» para el próximo verano, mientras admira nuestra fantástica y bella ciudad.

1 – Zona ribereña de Belém (7 kilómetros)

Son cerca de 7 kilómetros, desde Cais do Sodré hasta Belém, de una de las más bellas rectas que Lisboa tiene para ofrecer a todos los amantes del running.

Durante el recorrido, poco exigente en cuanto a subidas y bajadas, también tendrá la oportunidad de disfrutar de algunos de los edificios más emblemáticos de la ciudad, como la Torre de Belém, el Monumento a los Descubrimientos, el MAAT y el Museo de la Electricidad.

2 – Parque das Nações (6 km)

La parte más septentrional del Parque das Nações, entre el río Trancão y la Marina, es actualmente una de las rutas más populares de la ciudad para aquellos a los que les gusta correr con el río Tajo de fondo.

Y lo mejor de esta ruta es que permite hacer una especie de Trail Urbano , con una gran variedad de superficies (piedra, hormigón, asfalto, tierra, hierba y madera), además de las obvias magníficas vistas.

3 – Parque Monsanto (varias rutas)

El Parque de Monsanto es quizás el parque más concurrido por los amantes de las zapatillas, tanto a primera hora de la mañana como a última de la tarde.

El terreno montañoso y los diversos circuitos, junto con la belleza verde del parque, lo convierten en el lugar ideal para comenzar su recuperación para el próximo verano.

4 – Paseo marítimo de Oeiras/Paço de Arcos (3 km)

En esta ruta encontrarás de todo: corredores, patinadores y ciclistas, caminantes y familias que vienen aquí sólo para pasear y sentir la brisa del mar .

Es, sin duda, uno de nuestros lugares favoritos para correr y siempre hacemos el camino de ida y vuelta, haciendo un total de casi seis kilómetros.

Al final, siempre aprovechamos para darnos un chapuzón en una de las playas que pasan por allí. ¡Es el final perfecto!

5 – Paseos del Tajo (10 kilómetros)

Hay gente a la que no le gusta mucho correr por las pasarelas , en gran parte porque la zancada no es constante y porque los adelantamientos a los viandantes pueden ser frecuentes (dependiendo de la hora del día). Por eso, sólo te recomendamos esta ruta si tienes algo de paciencia.

Las Pasarelas del Tajo existen desde hace varios años, pero siguen siendo un secreto bien guardado a las puertas de Lisboa, donde se pueden observar las marismas que albergan varias especies de aves migratorias.

6 – Paseo marítimo de Algés (2 km)

¿Sabe dónde se celebra NOS Alive? Pues es desde aquí desde donde puedes empezar tu próxima carrera de entrenamiento entre Algés y Cruz Quebrada, en un recorrido de dos kilómetros .

Siempre cerca de la línea de Cascais y con el Tajo a la vista, puede que éste sea el circuito más amplio de todas las propuestas, con una senda peatonal de cinco metros de ancho y un carril de 2,5 metros reservado a las bicicletas. ¡Feliz entrenamiento!