O Dia Mundial da Atividade Física acontece sempre no dia 6 de abril, e serve para promover o bem-estar da população, a saúde de todos e a qualidade de vida.
Como acontece todos os anos, há várias atividades que podes fazer a só ou com a companhia de amigos e familiares, sendo que partes da cidade Lisboa podem mesmo estar interditas devido a alguns destes programas desportivos.
Por exemplo, em virtude do programa de atividades dos municípios de Lisboa, Oeiras e Cascais, que se realiza nos dias 5 e 6 de abril, o trânsito estará cortado na marginal entre a Parede e Alcântara, no dia 6 de abril, das 09h às 13h.
Desporto para todos… e todas as idades
São muitos os planos que podes usufruir durante o próximo Dia Mundial da Atividade Física, especialmente se optares pelo programa criado em parceria pelos municípios de Lisboa, Oeiras e Cascais.
No dia 5 de abril tens uma conferência na Faculdade de Motricidade Humana, dedicada à atividade física, que é o único momento que requer uma inscrição prévia.
Depois, já no dia 6 de abril, está prevista a prática de desporto ao ar livre, num percurso de 20 quilómetros que vai desde a Parede, em Cascais, passando pela Marginal de Oeiras, até Alcântara, em Lisboa, onde poderás aproveitar para andar, correr ou pedalar, entre muitas outras atividades desportivas.
Ao longo de todo este percurso, todos os parques de estacionamento estarão cheios com atividades dinamizadas por 23 entidades desportivas dos concelhos participantes nesta iniciativa, sempre das 10h às 13h:
Estacionamento Praia da Parede
- Escalada insuflável
- Workshop Carrot Lollipop e Apple Lollipop
- Empréstimo de bicicletas
- Palco:
- Pilates às 10h10
- Zumba às 10h50
- Megamix às 11h50
1º Estacionamento de Carcavelos (perto do restaurante Tricana)
- Escalada
- Slide
- Boulder
2º Estacionamento de Carcavelos (perto do restaurante Casa da Praia)
- Basquet Lounge
- Tiro com arco
- Medições corporais, avaliação nutricional, batidos
- Circuito de fitness
- Palco:
- Yoga às 10h10
- Treino funcional às 11h
- Hiit às 11h35
- Zumba às 12h10
3º Estacionamento de Carcavelos (perto do restaurante Windsurf Café)
- Empréstimo de bicicletas
- Jogos tradicionais
- Barricadas
- The Floor is Lava
4º Estacionamento de Carcavelos (perto do restaurante Capricciosa)
- Veículos a pedal
- Circuito de treino
- Medições corporais, avaliação nutricional
- Insufláveis
- Mini-ténis
- Palco:
- Zumba às 10h10
- Burn It Mix às 11h
- BodyAttack às 11h30
- Zumba às 12h
Durante este período, a circulação na marginal vais estar reservada apenas a peões, ciclistas e utilizadores de trotinetes, patins, skate ou outros equipamentos similares.
5 locais em Lisboa onde podes praticar 5 modalidades desportivas diferentes