6 luoghi dove correre a Lisbona

Fare sport è una delle cose che possiamo fare per migliorare la nostra salute e il nostro benessere. Quindi, se avete voglia di allacciare le scarpe da ginnastica, vi suggeriamo questi luoghi dove correre a Lisbona.

Se non praticate già alcun tipo di attività fisica, forse queste idee vi daranno lo slancio necessario per alzarvi dal divano oggi, o per rompere la routine casa-lavoro-casa.

Ma se volete iniziare senza spendere molto, vi consigliamo di correre.

Ecco perché abbiamo messo insieme una serie di luoghi per correre a Lisbona dove potrete iniziare l'”Operazione bikini” per la prossima estate, ammirando la nostra fantastica e bellissima città.

1 – Area fluviale di Belém (7 chilometri)

Sono circa 7 chilometri, da Cais do Sodré a Belém, di uno dei più bei rettilinei che Lisbona può offrire a tutti gli amanti della corsa.

Durante il percorso, poco impegnativo in termini di salite e discese, avrete anche la possibilità di ammirare alcuni degli edifici più iconici della città, come la Torre di Belém, il Monumento alle Scoperte, il MAAT e il Museo dell’Elettricità.

2 – Parco delle Nações (6 km)

La parte più settentrionale del Parque das Nações, tra il fiume Trancão e la Marina, è attualmente uno dei percorsi più popolari della città per chi ama correre con il fiume Tago sullo sfondo.

La cosa migliore di questo percorso è che permette di fare una sorta di Urban Trail , con un’ampia varietà di superfici (pietra, cemento, asfalto, terra battuta, erba e legno), oltre agli ovvi e magnifici panorami.

3 – Parco Monsanto (vari percorsi)

Il Parco Monsanto è forse il parco più frequentato da chi ama indossare le scarpe da ginnastica, sia al mattino presto che nel tardo pomeriggio.

Il terreno collinare e i vari circuiti, insieme alla bellezza verdeggiante del parco, lo rendono il luogo ideale per iniziare il recupero per la prossima estate.

4 – Lungomare di Oeiras/Paço de Arcos (3 km)

Su questo percorso troverete di tutto: corridori, rollerbladers e ciclisti, camminatori e famiglie che vengono qui solo per passeggiare e sentire la brezza marina .

È senza dubbio uno dei nostri luoghi preferiti per correre e facciamo sempre avanti e indietro, per un totale di quasi sei chilometri.

Alla fine, cogliamo sempre l’occasione per fare un tuffo in una delle spiagge di passaggio. È la fine perfetta!

5 – Passerelle del Tago (10 chilometri)

Alcuni non amano correre sulle passerelle , soprattutto perché il passo non è costante e perché i sorpassi dei passanti possono essere frequenti (a seconda dell’ora del giorno). Per questo motivo vi consigliamo questo percorso solo se avete un po’ di pazienza.

Le Passerelle del Tago esistono da diversi anni, ma rimangono un segreto ben custodito alle porte di Lisbona, dove si possono osservare le paludi che ospitano diverse specie di uccelli migratori.

6 – Lungomare di Algés (2 km)

Sapete dove si svolge NOS Alive? Ebbene, è da qui che potrete iniziare il vostro prossimo allenamento tra Algés e Cruz Quebrada, su un percorso di due chilometri .

Sempre vicino alla linea di Cascais e con il Tago in vista, questo è forse il circuito più ampio di tutte le proposte, con un percorso pedonale largo cinque metri e una corsia di 2,5 metri riservata alle biciclette. Buon allenamento!