Fazer yoga ao ar livre é uma experiência que tanto te pode trazer os tradicionais benefícios desta prática milenar como um contacto mais próximo com a natureza, já de si muito estimulante para o corpo e...
Acaba de ser inaugurado o Parque Ativo de Belém. Com áreas de fitness e calistenia de topo, o espaço substitui as antigas estruturas degradadas e traz uma nova zona verde à Avenida Brasília, em Belém. ...
Já imaginaste surfar ondas perfeitas, a apenas uma hora de Lisboa? Com inauguração marcada para final de 2026, promete ‘revolucionar’ o surf em Portugal. De momento, está a ser construída em Óbidos, perto de alguns dos...
Está na hora! Acabaram-se as desculpas. O verão está mesmo aí à porta e tu queres estar em forma! O mesmo serve se queres descarregar o stress ou apenas participar em aulas de yoga ou pilates. Estes ginásios em Lisboa t...
O crossfit é um tipo de treino de alta intensidade que combina vários tipos de exercícios, de diferentes desportos como levantamento do peso, atletismo, ginástica e treino funcional. Com a finalidade de trabalhar diver...
Depois dos excessos da quadra festiva, uma das de muitos portugueses, provavelmente, passa por apostar e/ou voltar a hábitos mais ‘fit’. Afinal, a prática de exercício físico e o bem-estar são essenciais para uma melho...
Já passaram dois anos desde o último Health Fest, "obrigado" a ficar em espera devido à pandemia por Covid-19. Pois bem, a espera acabou! O Health Fest, um dos maiores eventos de estilo de vida saudável, regressa ao...
Estamos rendidos a uma plataforma que muda tudo ao nível do desporto! Já conheces o Urban Sports Club? A não é apenas mais uma App para ficar no telemóvel a ocupar espaço, mas sim uma porta de entrada para um mundo de...
Este ano já só queres que a pandemia acabe, não é? Ok, um desejo a menos, mas ainda tens direito a mais 11! 🤞 Este ano não deixes que as tuas resoluções e desejos para 2021 caiam em saco roto! Faz o máximo por concret...