Wir wissen ja, dass du auch ein Fan von Sport und körperlicher Aktivität bist , sei es mit Freunden und Familie oder alleine, im Crossfit-Studio, im Fitnessstudio oder einfach zu Hause; wichtig ist, dass du es tust, denn Gesundheit ist gleichbedeutend mit einem längeren und glücklicheren Leben.
Am kommenden 12. April (Sonntag) führen jedoch alle Wege zur Uferpromenade, wo du mehr als 15 Kilometer autofreie Uferpromenade vorfindest .
Ein Outdoor-Fitnessstudio
An diesem besonderen Tag, dem Welt-Bewegungstag, weichen motorisierte Verkehrsmittel Fahrrädern, Rollschuhen und Laufschuhen (oder Wanderschuhen) – bei einer mittlerweile traditionellen Veranstaltung, die die Einwohner der Gemeinden Lissabon, Oeiras und Cascais zu einem Trainingstag zusammenbringt , der von Alcântara bis São Pedro do Estoril reicht .
Auf dieser Strecke, die zwischen 09:30 und 13:00 Uhr komplett für den Autoverkehr gesperrt ist , verwandelt sich die Straße in eine Sportbühne mit freiem Eintritt, egal ob du ein erfahrener Sportler bist oder einfach nur einen etwas anderen Sonntagmorgen mit der Familie verbringen möchtest – mit Aktivitäten für alle, von 8 bis 80.
Das Ziel ist ganz klar: Bewegungsmangel bekämpfen und zu regelmäßiger körperlicher Aktivität anregen, um einen aktiveren Lebensstil für Körper und Geist zu fördern.
Die perfekten Gründe, um das Haus zu verlassen
Wie schon bei früheren Ausgaben findest du entlang der 15 Kilometer Dutzende lokaler Vereine, Fitnessstudios und Gesundheitspartner, die an verschiedenen strategischen Punkten Aktivitäten anbieten, zum Beispiel:
- Algés (Burger King-Garten)
- Caxias
- Paço de Arcos
- Praia da Torre (Parkplatz)
Achtung: Verkehrs- und Parkbeschränkungen
Wenn du vorhast, am 12. April in diese Gegend zu fahren, solltest du dir besser eine Alternative suchen, denn die Avenida Marginal ist zwischen 8:30 und 14:00 Uhr für den Verkehr gesperrt.
Neben dem Fahrverbot wird es auch einige Parkverbote in verschiedenen Parkhäusern geben:
- Ab 20 Uhr am 11. April (Samstag)
- Ab 6 Uhr am 12. April (Sonntag)
Es geht um mehr als nur ein Datum im Kalender – das ist der perfekte Vorwand, um das Fahrrad aus der Garage zu holen, eine neue Sportart auszuprobieren, auf die du schon immer neugierig warst, oder einfach einen langen Spaziergang am Flussufer zu machen.
Wie bereits erwähnt, kostet das alles nichts und es ist keine vorherige Anmeldung nötig; du musst nur in bequemer Kleidung, mit Wasser und viel Lust zum Ausprobieren vorbeikommen .
Nützliche Informationen:
Ort: Avenida Marginal, zwischen Alcântara und São Pedro do Estoril
Datum: 12. April, Sonntag, von 9 bis 13 Uhr
Eintritt: kostenlos
