Já sabemos que também és adepto de desporto e de atividades físicas, seja com amigos e família como a solo, na box de crossfit, no ginásio ou simplesmente em casa; o que importa é que o faças, porque saúd...
Aos 23 anos, enquanto muitos ainda procuram o seu caminho no mercado de trabalho, Lourenço Copeto já está a desenhar o futuro do networking e do lifestyle na capital portuguesa. O jovem piloto e criado...
Praticar desporto em Lisboa é o melhor que podes fazer para cuidar do teu corpo, sejam eles desportos mais intensivos como uma simples caminhada. E cinco a dez minutos por dia já seria o suficiente para veres result...
Se não gostas de ginásios, ou sequer de fazer desporto, mas queres ser mais saudável, fica a saber que uma simples ida ao cinema pode ser o equivalente a duas horas de um suave treino de cardio. 🎬👟 Segundo um estudo...