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Natureza & Bem-estar

3 opções de aulas de yoga ao ar livre em Lisboa

Quando o sol voltar, vamos todos ocupar rooftops, parques e praças.

By Bruna Castro Abril 16, 2018

Tenho esperança de que com este post o sol volte a brilhar e que a primavera, que anda meio tímida, venha trazer a temperatura que nos faz ter vontade de sair à rua, meditar e praticar actividades ao ar livre.

1- Yoga no Parque Eduardo VII

O Rooftop Yoga Lisboa promove aulas em terraços e às vezes organiza eventos em espaços públicos da cidade.  Em breve, poderás desfrutar de aulas da yoga no Parque Eduardo VII, todas as terças-feiras, das 9h30 às 10h30. Para garantir o teu lugar, inscreve-te aqui.

Alves Gaspar

Aqui podes sentir o clima:

2- YOGA TO GO

O Yoga To Go é uma ótima opção para quem procura yoga a preços acessíveis. A partir do mês de maio, as aulas voltam a ser ao ar livre.  Para saberes a programação completa, basta inscreveres-te aqui.

Enquanto as temperaturas não sobem, uma alternativa são as aulas que ocorrem em três estabelecimentos de Ensino Superior:  Instituto Superior Técnico, ISCTE-IUL e ISEL. Mas não te preocupes, podes participar na mesma, mesmo que não sejas estudante.  Os pacotes vão desde 15 a 25 euros mensais. Para mais informações, consulta a página do Yoga to Go.

3- YOGA & COFFEE

Aos sábados, podes praticar as modalidades Hatha e Vinyasa no terraço do The Block (em caso de chuva, as aulas são transferidas para o interior), com o Professor Kevin Holt. As aulas começam e terminam com meditação, e depois da prática é oferecido um café à tua escolha. Para mais informações, podes aceder aqui.

Em qualquer uma das opções, lembra-te de vestir aquelas roupas confortáveis e de levar o teu yoga mat. Agora, só faltam os 20°C.