O Dia Mundial dos Oceanos acontece só no dia 8 de junho, mas hoje, no Estádio da Luz a partir das 18 horas, podes começar já a fazer parte de um movimento que tem como objetivo a consciencialização sobre a ameaça da poluição plástica dos oceanos.
A comunidade da adidas Runners Portugal organiza este evento para angariar o máximo de quilómetros através das aplicações móveis Runtastic, Joyrun, Codoon, Yeudongquan ou Strava.
Por isso, se és corredor e defensor de boas práticas ambientais, tens aqui a tua oportunidade para, mais uma vez, dares o teu contributo em prol da defesa dos oceanos.
O movimento
O movimento Run for the Oceans é mundial, promovido pela adidas e pela Parley, contando já com cinco anos de história.
A principal missão é apelar à consciência de todos para um oceano mais limpo, livre de plásticos.
Por isso, até ao próximo dia 8 de junho, por cada 10 minutos a correr ou a praticar outra atividade desportiva, que seja registada nas aplicações de desporto Runtastic, Joyrun, Codoon, Yeudongquan ou Strava, a Parley vai recolher o peso equivalente a uma garrafa de plástico das nossas praias, ilhas remotas e zonas costeiras antes de chegar aos oceanos, até um máximo de 250.000 quilos.
Todos podem participar
Além de poderes aparecer no evento marcado para hoje às 18 horas no Estádio da Luz, podes aceder às comunidades de corrida correspondentes a este evento.
Por exemplo, se o fizeres através da aplicação Runtastic, da adidas, basta acederes ao separador “Comunidade” e em seguida “Junte-se ao adidas runners Lisboa”. Depois, entrar em “Próximos eventos” e aderir ao “Run for the Oceans Estádio da Luz”.
O treino de hoje
Se resolveres aparecer hoje no Estádio da Luz, fica a saber que o treino será dividido em quatro partes, num total de uma hora de exercícios físicos aos comandos dos embaixadores Margarida Santos e Francisco Rebola, contando ainda com a presença de embaixadores da AR Madrid e, ainda, da Laura Figueiredo, Mickael Carreira, Pedro Fernandes e Tiago Teotónio Pereira.
O treino vai começar com um aquecimento de 10 minutos, sendo depois os participantes divididos em dois grupos, uma para corrida e outra para um circuito de exercícios, trocando as atividades a meio do tempo.
No fim, segue-se uma sessão de alongamentos e relaxamento muscular, antes de uma pequena festa de recuperação com direito a DJ set e tudo.