Para muitas pessoas é impensável fazer uma corrida de 10km ao domingo de manhã. Mas, com a motivação certa, todos nós podemos ser corredores dedicados – e se pelo meio houver cerveja, a tarefa fica facilitada. É esta a proposta da 1ª “Beer Runners”, marcada para dia 03 de novembro em Belém.
Organizada pelos Cervejeiros de Portugal, a 1ª Beer Runners pretende reunir o melhor de dois mundo: a atividade física e a degustação de uma boa cerveja. A corrida está marcada para domingo, 3 de novembro, e o tiro de partida vai ser dado às 10h00 na Praça do Império, em Belém.
O percurso é apto para iniciados ou profissionais destas lides e há duas opções à escolha (sempre com cerveja garantida): uma corrida de 10km (5€) com início às 10h00; e uma caminhada de 5km (3€) a começar às 10h10. Quando começares a desmotivar, lembra-te que na meta espera por ti uma bem geladinha – com ou sem álcool!
Embora possa parecer loucura aliar uma bebida alcoólica ao desporto, a verdade é que “a cerveja contém vitaminas do complexo B, sódio, magnésio, uma elevada presença de antioxidantes e um alto teor de água”, sendo uma aliada importante para recuperar após o exercício físico quando consumida com moderação. Quem o afirma é a nutricionista Natália Cavaleiro Costa, consultora dos Cervejeiros de Portugal, que marcará presença no evento para esclarecer dúvidas sobre este assunto.
No final da prova, irão acontecer duas sessões de alongamentos (10h45 e 11h15) e a cerimónia de pódio (11h00), para agraciar o vencedor da iniciativa. No entanto, na “Beer Runners” todos ganham: todos os participantes que cruzem a meta terão direito a uma cerveja, com ou sem álcool, acompanhada de tremoços e frutos secos.
Importa referir que o movimento “Beer Runners” surgiu em 2007 em Filadélfia, quando um grupo de corredores começou a partilhar uma cerveja no fim das suas corridas semanais. O primeiro evento oficial aconteceu em 2012, em Espanha, e, hoje em dia, a comunidade engloba, à escala mundial, mais de 28 mil membros em 78 grupos locais.
Mais informações e inscrições na 1ª “Beer Runners” em Lisboa aqui.
