Acaba de ser inaugurado o Parque Ativo de Belém. Com áreas de fitness e calistenia de topo, o espaço substitui as antigas estruturas degradadas e traz uma nova zona verde à Avenida Brasília, em Belém. ...
Não é proibido saíres para fazer exercício, desde que respeites ao máximo estas regras. 🏃♀️✅ Portugal está sob fortes medidas restritivas que obrigam o país a ficar em casa, no sentido de reduzir o número de contági...
Rir é a forma de expressão mais saudável que possuímos. Mostra que estamos felizes e de bem com a vida. Apesar de os tempos que vivemos não serem os melhores, a verdade é que manter um espírito positivo sempre ajudou...
As ofertas multiplicam-se (e ainda bem para nós). Para te ajudar a passar melhor o tempo em casa, temos para ti várias sugestões de coisas para fazer em casa esta semana. Desde escape rooms a yoga, ou workshops de culi...
Os Outduros passaram a ser Induros, com que prometem pôr-te em forma. 💪🏋 Se costumas fazer desporto ao ar livre, certamente já ouviste falar nos profissionais da Outduros, dois experientes treinadores que têm em com...
Abril chegou e com ele muitos planos de coisas para fazer, desta vez dentro de casa. Aproveita ao máximo.👏 🧘♀️ Sabemos o quanto estes dias podem estar a ser stressantes para ti, família e amigos. A pensar nisso, o...