Não é proibido saíres para fazer exercício, desde que respeites ao máximo estas regras. 🏃♀️✅ Portugal está sob fortes medidas restritivas que obrigam o país a ficar em casa, no sentido de reduzir o número de contágios,...
Rir é a forma de expressão mais saudável que possuímos. Mostra que estamos felizes e de bem com a vida. Apesar de os tempos que vivemos não serem os melhores, a verdade é que manter um espírito positivo sempre ajudou a...
As ofertas multiplicam-se (e ainda bem para nós). Para te ajudar a passar melhor o tempo em casa, temos para ti várias sugestões de coisas para fazer em casa esta semana. Desde escape rooms a yoga, ou workshops de culin...
Os Outduros passaram a ser Induros, com treinos em casa que prometem pôr-te em forma. 💪🏋 Se costumas fazer desporto ao ar livre, certamente já ouviste falar nos profissionais da…...
Abril chegou e com ele muitos planos de coisas para fazer, desta vez dentro de casa. Aproveita ao máximo.👏 1 – Aula de Yoga online: relaxa a partir de casa! 🧘♀️ Sabemos o quanto estes dias podem estar a ser stres...