No final da tarde de 14 de Junho há Yoga mesmo no centro de Lisboa e logo nos jardins mais bonitos da cidade. É bom para quem já pratica como para quem nunca fez. E é para toda a família nos jardins da Calouste Gulbenkian.
O Yoga trabalha o corpo, a mente e o espírito, e já que o verão está quase a chegar, nada melhor que alinhar a cabeça e o corpo.
E porque não fazê-lo mesmo ao lado de casa? Ali na Gulbenkian, num dos poucos jardins onde a cidade se esquece pelo meio das árvores, o lago e os muitos animais que por ali se passeiam.
Durante a aula do dia 14, que acontece às 19h, podes experimentar o método de Ashtanga Yoga, em que será feita uma introdução de algumas posturas e exercícios de respiração, acessível a todos.
Se nunca experimentaste, aproveita, sabe mesmo bem respirar.
Yoga nos Jardins do Museu Calouste Gulbenkian – Av. de Berna 45A
Quanto custa?5€! E o que levar? Tapete e roupa confortável
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