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Natureza & Bem-estar

Esquece o ruído da cidade, há yoga nos jardins da Gulbenkian

Por apenas 5€, esta aula é um investimento para a alma e para o corpo.

By Bruna Castro Junho 6, 2018

gulbenkian
No final da tarde de 14 de Junho há Yoga mesmo no centro de Lisboa e logo nos jardins mais bonitos da cidade. É bom para quem já pratica como para quem nunca fez. E é para toda a família nos jardins da Calouste Gulbenkian.

O Yoga trabalha o corpo, a mente e o espírito, e já que o verão está quase a chegar, nada melhor que alinhar a cabeça e o corpo.

E porque não fazê-lo mesmo ao lado de casa? Ali na Gulbenkian, num dos poucos jardins onde a cidade se esquece pelo meio das árvores, o lago e os muitos animais que por ali se passeiam.

Durante a aula do dia 14, que acontece às 19h, podes experimentar o método de Ashtanga Yoga, em que será feita uma introdução de algumas posturas e exercícios de respiração, acessível a todos.

Se nunca experimentaste, aproveita, sabe mesmo bem respirar.

Yoga nos Jardins do Museu Calouste Gulbenkian – Av. de Berna 45A

Quanto custa?5€! E o que levar? Tapete e roupa confortável

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