Wenn du gerne den Abend auf einer Terrasse oder am Fluss verbringst , um den Sonnenuntergang zu genießen, haben wir gute Nachrichten für dich: Die Tage werden bald „länger”, denn die Sommerzeit bedeutet mehr Licht und Zeit im Freien.
Ab dem letzten Sonntag im März, dem 29., um 1:00 Uhr morgens werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt, sodass es in Kontinentalportugal und auf den Madeira-Inseln 2:00 Uhr ist. Auf den Azoren werden die Uhren von Mitternacht auf 1:00 Uhr vorgestellt.
Weniger Schlaf, mehr Tageslicht
Die Sommerzeit markiert das symbolische Ende des Winters und soll dazu beitragen, das natürliche Licht während der längeren Monate besser und intensiver zu nutzen. In der Praxis schläft man eine Stunde weniger, kann aber auf einer Terrasse seinen Vitamin-D-Spiegel erhöhen.
Später Sonnenuntergang
Im Moment geht die Sonne kurz vor 18 Uhr unter, aber ab Sonntag, dem 29. März, wird sie sich nach und nach immer später verabschieden. Wenn du gerne die warmen Farben des Sonnenuntergangs festhältst, schau dir diese Route in Lissabon an.
Die Uhr manuell umstellen?
Heutzutage müssen wir uns kaum noch um die manuelle Zeitumstellung kümmern, zumindest bei vielen modernen Geräten, die das automatisch machen. Wenn du aber noch alte Radios benutzt oder weniger „technologische” Autos und Haushaltsgeräte hast, vergiss nicht, auf Sommerzeit umzustellen, sonst riskierst du, zu spät zur Arbeitzu kommen .
Zweimal im Jahr
Die Uhr wird zweimal im Jahr umgestellt: am letzten Sonntag im März, um die Sommerzeit einzuläuten, und am letzten Sonntag im Oktober, um die Winterzeit zu begrüßen.
Auch wenn es kein langer Flug auf einen anderen Kontinent ist, können diese Veränderungen den Schlaf stören. Deshalb ist es gut, sich vorzubereiten, damit sich der Körper daran gewöhnen kann, ohne dass es zu einem abrupten Umschwung kommt. Wie? Geh zum Beispiel vor Beginn der Sommerzeit etwas früher ins Bett, damit dich die verlorene Stunde Schlaf so wenig wie möglich beeinträchtigt.
Hier sind einige unserer Lieblingsaussichtspunkte in Lissabon.
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