Estas saunas em Lisboa são dos locais mais populares para relaxar durante vários minutos, capazes de oferecer aos seus utilizadores uma incrível sensação de bem-estar.
Mas não penses que ficas apenas pela sensação. Estes espaços quentes e húmidos oferecem uma variedade de benefícios terapêuticos para a saúde, nomeadamente no que respeita à libertação de toxinas do corpo, à redução do stress e à melhoria da saúde cardiovascular, entre outros.
A maior parte das pessoas usa as saunas em Lisboa de uma forma muito esporádica, especialmente quando sentem demasiado stress nas suas vidas quotidianas, ou depois de uma sessão num ginásio, se estes oferecerem essa regalia.
Outras há que usam estes verdadeiros paraísos húmidos para aliviar dores musculares ou até melhorar o desempenho desportivo.
Para todos eles, segue a nossa lista de saunas recomendadas na cidade de Lisboa.
Índice
Sayanna Wellness & SPA
Fica no Epic SANA Lisboa um dos mais refinados centros de bem-estar da cidade, o Sayanna Wellness & SPA e, claro, também inclui o serviço de sauna.
É um verdadeiro esconderijo de relaxamento na capital, com uma decoração de cortar o fôlego.
Além do tratamento de sauna, também podes usufruir do banho Turco, de uma piscina de 14 metros com cascatas de água e de uma fonte de gelo, além de outros miminhos. Não há melhor que isto para te preparares para a próxima semana de trabalho.
Morada: Avenida Fontes Pereira de Melo 8 (Marquês de Pombal)
Horários: todos os dias das 09h às 22h
BSpa by Karin Herzog no Altis Belém
O BSpa by Karin Herzog é o único spa exclusivo da marca Karin Herzog em Portugal. Fica no Hotel Altis Belém, no Thermo Garden, que é o paraíso para quem está a precisar de uns momentos mais relaxantes sem fazer nada, e ainda deixar-se mimar.
Além da sauna, tens ainda à disposição uma piscina dinâmica interior, banho turco e duches sensoriais.
Ou seja, tudo o que precisas para acalmar o stress, e ainda por cima com o Tejo mesmo ali ao lado, tranquilo, como se quer.
Morada: Doca do Bom Sucesso (Belém)
Horários: todos os dias das 10h às 20h
Spa no Iberostar Lisboa
Esta é bem capaz de ser uma das propostas mais aliciantes se estás à procura de algo mais do que apenas algumas horas a relaxar.
É que o plano de bem-estar do Iberostar inclui 60 minutos de acesso ao spa, com sauna, banho turco, piscina interior e chuveiros; uma massagem de 30 minutos; e, para rematar o dia, um jantar de três pratos no restaurante Luz, com entrada, prato principal e sobremesa, com uma bebida.
E ainda tens estacionamento grátis. O preço? 60€ para uma pessoa, 120€ para duas.
Morada: Rua Castilho 64
Horários: todos os dias – spa das 10h às 19h; jantar das 19h às 23h
The ReTreat Spa
Este moderno centro de bem-estar fica instalado no não menos inspirador Inspira Santa Marta Hotel, mesmo no centro da cidade.
Neste oásis urbano dedicado ao bem-estar orgânico, tudo é natural e sustentável, com tratamentos cuidadosamente elaborados com ingredientes orgânicos e de alta qualidade.
O circuito de bem-estar, inclui jacuzzi, sauna e banho turco.
Morada: Rua de Santa Marta 48
Horários: todos os dias das 1oh às 20h
SKY Sauna Club
Esta é uma das mais conhecidas e “atrevidas” saunas em Lisboa, talvez por permitir que casais usem algumas das áreas em exclusivo, destacando-se pela sua faceta de sauna mista.
Muito luxuosa, a SKY Sauna Club aposta no bem-estar e no relaxamento dos seus clientes, num espaço único na cidade com 350m², onde a higiene, o conforto, o serviço, a segurança e a discrição são as palavras de ordem.
Além das salas de sauna, possui ainda spa, banho Turco, sala de cinema, sala de estar, salas temáticas e as tais zonas exclusivas a casais.
Morada: Rua de Marvila 50 (Marvila)
Horários: todos os dias das 11h às 02h
