Esta quinta-feira, dia 2 de julho, Lisboa entrou em aviso vermelho: o nível mais grave da escala do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). Nos próximos dias, o calor vai apertar a sério: máximas a rondar os 40ºC, noites que não arrefecem e um alerta que já levou a Câmara Municipal a abrir uma rede de espaços frescos espalhados pela cidade.
Quanto tempo vai durar?
O IPMA colocou 12 dos 18 distritos de Portugal Continental em aviso vermelho entre quinta-feira e, pelo menos, sábado; e Lisboa está entre eles. O aviso arrancou logo à meia-noite de quarta para quinta-feira. As máximas devem rondar os 35 a 41ºC na maior parte do País, chegando aos 41-44ºC no Vale do Tejo e no Alentejo. Na capital, a previsão aponta para 39 a 40ºC entre quinta e domingo.
E isto não deve durar só uns dias. Fala-se de pelo menos uma semana, com a possibilidade de se formar uma cúpula de calor sobre a Península Ibérica, o que tornaria o episódio ainda mais persistente. Há mesmo sinais de que as máximas acima dos 35ºC se possam prolongar em Lisboa até segunda ou terça-feira da próxima semana.
O problema não é só de dia
À noite também não há grande alívio. As temperaturas mínimas vão manter-se acima dos 20ºC em quase todo o País e, em zonas como a Grande Lisboa, podem nem descer dos 24 a 28ºC durante várias noites seguidas. Na prática, o corpo não tem tempo de recuperar do calor acumulado durante o dia, o que aumenta o risco para quem já está mais vulnerável: idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.
Sol a bater forte até sexta-feira
Até sexta-feira, dia 3, o índice ultravioleta vai estar entre muito elevado e extremo (nível 10 a 11) em todo o continente. Vale a pena evitar o sol a meio do dia e, se tiver mesmo de sair, levar óculos com filtro UV, chapéu e protetor solar.
Onde arrefecer em Lisboa
Perante o aviso vermelho, a Câmara Municipal de Lisboa pediu à Polícia Municipal e ao Regimento de Sapadores Bombeiros que reforcem o grau de prontidão. A autarquia lembra ainda que a cidade tem uma rede de refúgios climáticos: espaços mais frescos onde é possível passar as horas de maior calor.
Bibliotecas e espaços culturais: Biblioteca Palácio Galveias, Biblioteca Penha de França, Biblioteca de Marvila, Biblioteca de Belém, MUDE – Museu do Design, Casa dos Bicos, Museu do Fado e Cinema São Jorge, entre outros.
Jardins e espaços verdes: Parque Florestal de Monsanto, Mata de S. Domingos, Parque Verde de Carnide, Jardim do Príncipe Real, Jardim do Torel, Avenida da Liberdade, Tapada das Necessidades, Jardim do Campo Grande e Parque Urbano Gonçalo Ribeiro Telles.
Uma das consequências já visíveis: o festival Lisb-On mudou de sítio. Ia decorrer no Parque Florestal de Monsanto, mas passa para o Jardim do Parque Eduardo VII, precisamente por causa das temperaturas previstas para sexta e sábado, dias 3 e 4 de julho. A Câmara diz estar também atenta à população mais vulnerável: idosos, crianças, pessoas sem-abrigo e quem não tem ar condicionado em casa.
Como mitigar riscos?
Não há segredo: beber água (pelo menos 1,5 litros por dia) e evitar exagerar no café ou no álcool. Procurar sombra e não sair ao sol entre as 11h e as 17h ajuda bastante. Em casa, vale a pena manter portadas e persianas fechadas nas horas mais quentes, abrindo as janelas só ao fim do dia, quando o ar arrefece um pouco. Protetor solar com fator 30 ou mais, roupa larga e clara, chapéu e óculos com proteção UV também fazem diferença. O exercício físico intenso ao ar livre fica melhor para outro dia.
Se for preciso apanhar o carro, escolha as horas mais frescas do dia e nunca, mesmo por pouco tempo, deixe crianças ou animais dentro de um veículo estacionado ao sol. Atenção redobrada a quem está mais exposto: crianças, idosos, grávidas, pessoas com doenças crónicas e quem trabalha ao ar livre.
Suores intensos, febre, vómitos, náuseas ou um pulso muito rápido e fraco pedem atenção imediata. Nesse caso, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou para o 112.
Informações Úteis
Aviso vermelho em Lisboa: desde a meia-noite de quarta para quinta-feira (2 de julho), pelo menos até sábado (4 de julho)
Temperaturas máximas esperadas na capital: entre 39ºC e 40ºC
Temperaturas mínimas: entre 25ºC e 27ºC
Índice UV: muito elevado a extremo (nível 10 a 11) até sexta-feira
Emergência: SNS 24 – 808 24 24 24 | Número europeu de emergência – 112
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