Este jueves, 2 de julio, Lisboa entró en alerta roja: el nivel más grave de la escala del IPMA. En los próximos días el calor se va a poner muy intenso: máximas que rondarán los 40 ºC, noches que no refrescan y una alerta que ya ha llevado al Ayuntamiento a abrir una red de espacios frescos repartidos por toda la ciudad.
¿Cuánto tiempo va a durar esto?
El IPMA ha puesto a 12 de los 18 distritos del continente en alerta roja desde el jueves hasta, al menos, el sábado. Lisboa está entre ellos. La alerta empezó justo a medianoche del miércoles al jueves. Se espera que las temperaturas máximas ronden los 35-41 ºC en la mayor parte del país, llegando a los 41-44 ºC en el Valle del Tajo y en el Alentejo. En la capital, la previsión apunta a entre 39 y 40 ºC entre el jueves y el domingo.
Y esto no parece que vaya a durar solo unos días. Se habla de al menos una semana, con la posibilidad de que se forme una ola de calor sobre la Península Ibérica, lo que haría que este episodio fuera aún más persistente. Incluso hay indicios de que las máximas por encima de los 35 ºC podrían prolongarse en Lisboa hasta el lunes o el martes de la semana que viene.
El problema no es solo durante el día
Por la noche tampoco habrá mucho respiro. Las mínimas se mantendrán por encima de los 20 ºC en casi todo el país y, en zonas como el Gran Lisboa, puede que ni siquiera bajen de los 24 a 28 ºC durante varias noches seguidas. En la práctica, el cuerpo no tiene tiempo de recuperarse del calor acumulado durante el día, lo que aumenta el riesgo para quienes ya son más vulnerables: personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.
Sol a tope hasta el viernes
Hasta el viernes, día 3, el índice ultravioleta estará entre muy alto y extremo (nivel 10 a 11) en todo el continente. Vale la pena evitar el sol a mediodía y, si tienes que salir sí o sí, llevar gafas con filtro UV, sombrero y protector solar.
Dónde refrescarse en Lisboa
Ante la alerta roja, el Ayuntamiento de Lisboa ha pedido a la Policía Municipal y al Cuerpo de Bomberos que refuercen su estado de alerta. El Ayuntamiento recuerda además que la ciudad cuenta con una red de refugios climáticos: espacios más frescos donde pasar las horas de mayor calor.
Bibliotecas y espacios culturales: Biblioteca Palácio Galveias, Biblioteca Penha de França, Biblioteca de Marvila, Biblioteca de Belém, MUDE – Museo del Diseño, Casa dos Bicos, Museo del Fado y Cine São Jorge, entre otros.
Jardines y zonas verdes: Parque Forestal de Monsanto, Mata de S. Domingos, Parque Verde de Carnide, Jardín del Príncipe Real, Jardín del Torel, Avenida de la Libertad, Tapada das Necessidades, Jardín del Campo Grande y Parque Urbano Gonçalo Ribeiro Telles.
Una de las consecuencias ya visibles: el festival Lisb-On ha cambiado de ubicación. Iba a celebrarse en el Parque Forestal de Monsanto, pero se traslada al Jardín del Parque Eduardo VII, precisamente por las temperaturas previstas para el viernes y el sábado, días 3 y 4 de julio. El Ayuntamiento dice que también está pendiente de la población más vulnerable: personas mayores, niños, personas sin hogar y quienes no tienen aire acondicionado en casa.
Cómo pasar por esto sin sustos
No hay ningún secreto: bebe agua (al menos 1,5 litros al día) y evita pasarte con el café o el alcohol. Buscar la sombra y no salir al sol entre las 11:00 y las 17:00 ayuda mucho. En casa, vale la pena mantener las contraventanas y las persianas cerradas durante las horas más calurosas, y abrir las ventanas solo al final del día, cuando el aire se refresca un poco. El protector solar con factor 30 o más, la ropa holgada y clara, un sombrero y gafas con protección UV también marcan la diferencia. El ejercicio físico intenso al aire libre es mejor dejarlo para otro día.
Si tienes que coger el coche, elige las horas más frescas del día y nunca, ni siquiera por un momento, dejes a niños o animales dentro de un vehículo aparcado al sol. Presta especial atención a las personas más vulnerables: niños, mayores, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y quienes trabajan al aire libre.
La sudoración intensa, la fiebre, los vómitos, las náuseas o un pulso muy rápido y débil requieren atención inmediata. En ese caso, llama al SNS 24 (808 24 24 24) o al 112.
Información útil
Alerta roja en Lisboa: desde la medianoche del miércoles al jueves (2 de julio), al menos hasta el sábado (4 de julio)
Temperaturas máximas previstas en la capital: entre 39 ºC y 40 ºC
Temperaturas mínimas: entre 25 ºC y 27 ºC
Índice UV: de muy alto a extremo (nivel 10 a 11) hasta el viernes
Emergencias: SNS 24 – 808 24 24 24 | Número europeo de emergencias – 112
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