Si te gusta disfrutar de las tardes en una terraza o junto al río para contemplar la puesta de sol, tenemos buenas noticias: los días están a punto de hacerse más «largos», ya que el horario de verano es sinónimo de más luz y momentos al aire libre.
A partir de la madrugada del último domingo de marzo, el 29, a la 1:00, los relojes se adelantarán una hora, pasando a las 2:00 en Portugal continental y en el archipiélago de Madeira. En las Azores, los relojes pasarán de la medianoche a la 1:00.
Menos horas de sueño, más luz natural
El horario de verano marca el final simbólico del invierno, con el objetivo de aprovechar mejor y más la luz natural durante los meses más largos. En la práctica, duermes una hora menos, pero puedes aumentar tus niveles de vitamina D en cualquier terraza.
Atardecer tardío
Por el momento, el sol se despide poco antes de las 18:00, pero a partir del domingo 29 de marzo, irá diciendo «adiós» cada vez más tarde. Si te gusta capturar los cálidos colores del atardecer, echa un vistazo a esta ruta por Lisboa.
¿Cambiar la hora manualmente?
Actualmente, casi no tenemos que preocuparnos por ajustar manualmente la hora, ya que muchos de los dispositivos modernos lo hacen automáticamente. Sin embargo, si todavía usas radios antiguas o tienes coches y electrodomésticos menos «tecnológicos», no te olvides de cambiar a la hora de verano, o te arriesgas a llegar tarde al trabajo.
Dos veces al año
El reloj cambia dos veces al año: el último domingo de marzo, para marcar el horario de verano, y el último domingo de octubre, para dar la bienvenida al horario de invierno.
Aunque no se trata de un largo viaje en avión a otro continente, lo cierto es que estos cambios pueden causar trastornos del sueño, por lo que se recomienda prepararse con antelación para que el cuerpo se acostumbre sin sufrir un impacto tan brusco. ¿Cómo? Por ejemplo, antes de la llegada del horario de verano, acuéstate un poco más temprano, para que esa hora de sueño perdida te afecte lo menos posible.
Estos son algunos de nuestros miradores favoritos en Lisboa.
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