Porque nem tudo o que lês na Internet pode ser verdade, estas são as fontes de informação mais fidedignas sobre o COVID-19. ℹ️
Numa altura de incerteza e imprevisibilidade como esta, é extremamente importante a consulta de fontes de informação e comunicação confiáveis. É urgente manter a calma, não entrar em pânico e saber exatamente como devemos agir nas diferentes situações.
Por isso, deixamos-te alguns sites que podes consultar para te manteres sempre atualizado com informação credível. Aqui podes encontrar não apenas o estado da situação no país e no mundo, como também conselhos para lidar e formas de precaução. Para além disso, aqui tens também acesso às medidas de contingência ativadas.
Para acompanhar a evolução da COVID-19 em Portugal:
Para acompanhar a evolução do COVID-19 no resto do mundo:
Em Portugal, há igualmente serviços disponíveis para apoio psicológico, como já se verifica no Hospital de São João no Porto. Contudo, a Ordem do Psiocólogos também lançou uma publicação digital que te pode ajudar em caso de isolamento social. Podes ler aqui.
Não te esqueças: é essencial cumprir as normas de prevenção. Evitar aglomerados de pessoas, manter uma distância social de pelo menos um metro e lavar constantemente e bem as mãos são cuidados que previnem o contágio e a propagação do vírus.
Foto de capa: @Annie Spratt